CONTINUA LA PREPARAZIONE DEI KNIGHTS
Atletica e basket nel menù della settimana

by Massimiliano Giudici
giovedì 22 agosto 2024
Continua la preparazione del Legnano Basket che con una o due sessione giornaliere, si prepara fisicamente e tecnicamente per la prima amichevole di mercoledì 28/08.

Rispetto alle passate stagioni, i Knights stanno svolgendo diversi lavori atletici, ma rispetto alla classica preparazione, gli allenamenti sono incentrati più su una serie di scatti su percorsi brevi e diverse "andature" per riprendere e migliorare la mobilità articolare.

Nella parte cestistica, invece, qualche situazione contro zero per apprendere i movimenti e le opzioni di gioco, che vengono poi messe subito in pratica con una lunga parte giocata che caratterizza tutti gli allenamenti pomeridiani.

Qui una gallery di foto di uno degli allenamenti della mattina sul campo sintetico di Via Parma per cui ringraziamo la ASSL e il Roncalli Calcio.


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